علائم و نشانه های دیابت: هر آنچه باید بدانید
- دیابت چیست؟
- علائم و نشانه های عمومی دیابت
- علائم دیابت نوع 1
- علائم دیابت نوع 2
- علائم دیابت بارداری
- سوالات متداول
- روش های پیشگیری از دیابت
علائم و نشانه های دیابت: هر آنچه باید بدانید را در این محتوا به آن پرداختیم.
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.
این بیماری در اثر اختلال در تولید یا عملکرد انسولین ایجاد می شود و می تواند اثرات جدی بر سلامت بدن بگذارد.
شناخت علائم و نشانه های اولیه دیابت می تواند به تشخیص زود هنگام و پیشگیری از عوارض جدی کمک کند.
دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری متابولیک است که در آن سطح قند خون افزایش می یابد.
این بیماری به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:
- دیابت نوع 1: به دلیل کمبود تولید انسولین در بدن اتفاق می افتد.
- دیابت نوع 2: نتیجه مقاومت بدن به انسولین یا کمبود نسبی آن است.
نوع دیگری از دیابت به نام دیابت بارداری نیز وجود دارد که در دوران بارداری ظاهر می شود.
علائم و نشانه های دیابت
در این بخش به 7 مورد از علائم و نشانه های عمومی دیابت می پردازیم.
1. تشنگی بیش از حد (پلی دیپسی)
یکی از شایع ترین علائم دیابت، احساس تشنگی مداوم است.
این حالت به دلیل تلاش بدن برای رقیق کردن قند خون بالا اتفاق می افتد.
2. ادرار مکرر (پلی یوریا)
افراد مبتلا به دیابت ممکن است افزایش دفعات ادرار را تجربه کنند.
این نشانه به علت افزایش دفع گلوکز از طریق کلیه ها رخ می دهد.
3. گرسنگی شدید (پلی فاژیا)
این افراد پس از خوردن غذا، ممکن است احساس گرسنگی کنند.
این امر به دلیل کاهش انتقال گلوکز به سلول ها اتفاق می افتد.
4. کاهش وزن بدون دلیل
در دیابت نوع 1، بدن به دلیل عدم استفاده از گلوکز، شروع به سوزاندن چربی و عضلات می کند که منجر به کاهش وزن می شود.
5. خستگی و ضعف
سطح بالای قند خون می تواند انرژی بدن را کاهش داده و احساس خستگی ایجاد کند.
6. تاری دید
قند خون بالا می تواند باعث تجمع مایعات در عدسی چشم و تاری دید شود.
7. زخم های دیر التیام یاب
زخم ها و بریدگی ها در افراد دیابتی به دلیل کاهش جریان خون و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی دیرتر بهبود می یابند.
علائم دیابت نوع 1
دیابت نوع 1 اغلب به سرعت ظاهر می شود و شامل علائم زیر است:
- افزایش تشنگی و ادرار مکرر
- کاهش وزن سریع
- حالت تهوع و استفراغ
- درد شکم
- تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری
علائم دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 معمولاً به تدریج بروز می کند و ممکن است سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند.
برخی از علائم عبارتند از:
- خارش پوست
- عفونت های مکرر، به ویژه عفونت های قارچی
- تیرگی پوست در نواحی چین ها (آکانتوزیس نیگریکانس)
- کرختی یا سوزش در دست ها و پاها
علائم دیابت بارداری
دیابت بارداری معمولاً در سه ماهه دوم یا سوم بروز می کند. علائم آن شامل:
- تشنگی و ادرار مکرر
- خستگی
- تاری دید
در یک نگاه علائم دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، و دیابت بارداری
| علائم | دیابت نوع 1 | دیابت نوع 2 | دیابت بارداری |
|---|---|---|---|
| تشنگی مفرط | ✅ | ✅ | ✅ |
| تکرر ادرار | ✅ | ✅ | ✅ |
| کاهش وزن بی دلیل | ✅ | ❌ (معمولاً افزایش وزن) | ❌ |
| گرسنگی شدید | ✅ | ✅ | ✅ |
| خستگی مفرط | ✅ | ✅ | ✅ |
| تاری دید | ✅ | ✅ | ✅ |
| عفونت های مکرر | ❌ | ✅ | ✅ (مانند عفونت های ادراری) |
| زخم های دیر بهبود | ❌ | ✅ | ❌ |
| احساس بی حسی یا سوزش در دست و پا | ❌ | ✅ (در مراحل پیشرفته) | ❌ |
| شروع ناگهانی علائم | ✅ | ❌ (پیشرفت تدریجی علائم) | ❌ |
| افزایش وزن سریع در بارداری | ❌ | ❌ | ✅ |
| قند خون بالا در آزمایشات بارداری | ❌ | ❌ | ✅ |
نکته ای مهم درباره دیابت بارداری
دیابت بارداری معمولاً در سه‌ماهه دوم یا سوم بارداری ظاهر می شود و می تواند بدون علائم آشکار باشد.
این نوع دیابت با تست تحمل گلوکز در دوران بارداری شناسایی می شود.
در بیشتر موارد پس از زایمان از بین می رود، اما می تواند خطر دیابت نوع 2 را در آینده افزایش دهد.
سوالات متداول
آیا دیابت همیشه با علائم ظاهر می شود؟
خیر، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است علائم مشخصی نداشته باشند.
این امر باعث می شود بیماری به صورت پنهان باقی بماند و تنها در آزمایش های خون تشخیص داده شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هر یک از علائم بالا را تجربه کردید، به ویژه تشنگی مداوم، ادرار مکرر، و کاهش وزن بدون دلیل، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
آیا کودکان نیز به دیابت مبتلا می شوند؟
بله، دیابت نوع 1 اغلب در کودکان و نوجوانان تشخیص داده می شود، اما دیابت نوع 2 نیز به دلیل افزایش چاقی در کودکان در حال افزایش است.
دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک با انجام آزمایش هایی مانند آزمایش قند خون ناشتا، آزمایش تحمل گلوکز، و هموگلوبین A1C می‌تواند دیابت را تشخیص دهد.
روش های پیشگیری از دیابت
- تغذیه سالم: مصرف غذاهای پر فیبر، میوه ها، سبزیجات، و پرهیز از قندهای افزوده و چربی های ناسالم.
- ورزش منظم: فعالیت های بدنی مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.
- کنترل وزن: حفظ وزن سالم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
- آزمایش های دوره‌ای: انجام منظم آزمایش قند خون برای افراد در معرض خطر.
در نتیجه
شناخت علائم و نشانه های دیابت می تواند به تشخیص زود هنگام و مدیریت بهتر این بیماری کمک کند.
اگر هرگونه علامت مشکوکی دارید یا در معرض خطر هستید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
با تغییر سبک زندگی و رعایت توصیه های پزشکی، می توان از بسیاری از عوارض دیابت جلوگیری کرد.
راهنمای کامل مراقبت از زخم پای دیابتی برای بیماران هم می تواند برای شما مفید باشد 😊